Découvre mes
packs Nutrition !
Un suivi personnalisé, adapté à tous les besoins et objectifs.
Single Essentiels
80€
Une consultation unique dédiée à ceux qui souhaitent une introduction aux bases de l’alimentation équilibrée et qui souhaitent poser toutes leurs questions. Que tu sois déjà autonome dans tes choix alimentaires, mais que tu aies besoin de quelques ajustements, ou que tu cherches à poser des bases solides pour un jeune enfant ou un adolescent, cette formule est faite pour toi. Nous aborderons les principes essentiels pour bien manger, de manière simple et accessible, afin que tu repartes avec les clés pour une alimentation saine au quotidien.
Glow Up
150€
Une formule en deux étapes pour un véritable boost de ton alimentation.
1. Lors de la première consultation (1h à 1h30), nous prendrons le temps de discuter de tes habitudes alimentaires actuelles à travers une anamnèse complète. Ensemble, nous mettrons en place de nouvelles habitudes adaptées à ton mode de vie.
2. Deux semaines plus tard, une consultation en visioconférence viendra compléter le tout. Tu recevras par mail un dossier alimentaire personnalisé, comprenant un plan alimentaire détaillé et des outils pratiques pour t’aider à intégrer ces nouvelles habitudes au quotidien. Glow Up, c’est l’accompagnement sur mesure pour un vrai coup d’éclat dans ton alimentation !
Fuel Up
150€
Une formule spécialement conçue pour les sportifs qui souhaitent optimiser leur nutrition en fonction de leurs objectifs sportifs. En reprenant la même approche que la formule Glow Up (anamnèse complète, plan alimentaire et outils personnalisés), Fuel Up y ajoute des conseils spécifiques pour améliorer tes performances et soutenir ton entraînement.
Follow Up
200€
Une option idéale si tu as besoin d’un accompagnement sur le moyen terme. En plus de tout ce que propose la formule Glow Up (anamnèse, mise en place de nouvelles habitudes et plan alimentaire personnalisé), Follow Up t’offre un suivi sur 3 mois avec une consultation de suivi en visioconférence chaque mois. Ce suivi régulier te permettra de rester sur la bonne voie, d’ajuster tes habitudes en fonction de tes progrès, et d’obtenir des conseils personnalisés pour t’aider à atteindre tes objectifs de manière durable. Avec Follow Up, tu as tout le soutien nécessaire pour un véritable changement sur la durée !
Family Boost
300€
La formule idéale pour les parents qui souhaitent prendre en main l’alimentation de toute la famille, petits et grands compris. Lors d’une première consultation d’environ 1h30 avec les parents (ou un parent seul), nous aborderons les besoins spécifiques de votre foyer et vous recevrez déjà des premiers conseils pratiques. Trois semaines plus tard, vous recevrez par mail un dossier complet comprenant un plan alimentaire global, des outils personnalisés pour faciliter votre organisation, ainsi qu’un mois d’idées recettes avec liste de courses adaptée à vos habitudes alimentaires. Une 2e consultation en visioconférence sera ensuite fixée afin de vous expliquer chaque document et vous permettre de poser toutes les questions sur le dossier alimentaire. Family Boost, c’est l’accompagnement sur mesure pour une alimentation équilibrée et harmonieuse à la maison.
